30代からのヘルスコンシャスライフ(仮)

つまり「美容」とか「健康」とか 「ダイエット」とか・・・

2017-02-06から1日間の記事一覧

消化吸収を整える

今回は消化について考えていきましょう。 「食事の時間が一番の楽しみ!」なんていう方も多いかもしれません。 生きて行く上で、食べること(インプット)は大事ですよね。 そして、それと同時に消化吸収(アウトプット)もとっても大事なことなんです。 食べ物…