30代からのヘルスコンシャスライフ(仮)

肉や魚を食べない食生活を送っている人を「ベジタリアン」と言います。 しかし、ひと口にベジタリアンといっても いろいろと種類があるのをご存知ですか？ ・ヴィーガン 純粋菜食主義者のこと。 肉や魚、及びそれらを元に作られたもの(卵、乳製品、はちみつ、鰹節など)を 食べません。 食事だけではなく、皮革製品やウール…