30代からのヘルスコンシャスライフ(仮)

続きです。 ベジタリアンの生活を続けるとどうなるか？ 体のだるさや日中の眠気なんかが無くなり、体が引き締まってきた というのは前回お話しました。 ベジタリアンの生活にすっかりハマってしまった僕は その後も継続して野菜を中心とした食生活を送りました。 当時の１日のメニューを例に挙げると 朝：バナナ、ブルーベ…