30代からのヘルスコンシャスライフ(仮)

「体にはいいんだろうけど、そのまま水飲むのってなんか味気ないし…」 なんて水分補給はもっぱらコーヒーや紅茶なんて方も多いのでは？ 同じ水分ですから間違いではありません。 コーヒーや紅茶といった、いわゆる嗜好品とされる飲み物 これらにはカフェインが含まれていて 適度に飲む分には脂肪燃焼など嬉しい効果がある…