30代からのヘルスコンシャスライフ(仮)

巷にはダイエット効果を謳う食品やサプリが溢れていますよね。 食べることによって一時的に痩せることは可能かもしれません。 しかし それをやめた時にどうなるでしょうか。 ダイエット食品やサプリを一生食べ続けることができますか？ 金銭的にも精神的にも おそらく不可能でしょう。 いずれ普通の食事に戻す時が来るはず…